健忘还是分心？

最近一周，出现明显的对三落四的现象，内心很是烦躁。

不知道是年纪来了？还是工作情绪问题带来焦虑而分心？做什么都不专注？

游泳已经第 2 次忘带泳裤或者泳帽了。泳裤跟常规衣服挂一起，泳帽掉到下面，之前注意到了，但是走的时候还是忘了。

很是烦躁。🙁